吃虾后不能吃什么水果？

梅核气吃疏肝理气、利湿、疏肝健脾的食物调理。梅核气是中医所说的一种疾病，更容易发生于女性身上，主要是情志郁结或肝气淤结在咽喉部位，导致嗓子出现像梅核堵住一样，吐不出、咽不下的一种表现。想要改善患者症状可结合医生的意见，在饮食上吃健脾利湿、疏肝理气的食物，常见的有白萝卜、香蕉、芹菜、菠菜、莲藕。冬天天气干燥，人体容易出现上火的表现，如嗓子疼痛、鼻塞，通过吃白萝卜能起到解毒生精、疏肝理气、缓解症状的作用。部分人由于身体的湿气较重容易出现咽喉部位不适，饮食上吃利湿类的食物，常见的有山药、大枣、红薯、糯米、赤小豆、薏米等食物可起到排湿的作用。除此以外，通过使用玫瑰花、生姜、大枣泡水喝能够疏肝健脾，使患者的症状减轻。

表面上看是能够助眠，实际上是不利于睡眠的。因为人在饮酒以后，酒精进入体内，被胃肠吸收，流变全身，重要的就是影响脑和肝脏，少量饮酒，低剂量的酒精对中枢神经系统有兴奋作用，所以少量酒精会使人失眠。

如果饮酒过多，会进入抑制期，就会昏昏沉沉进入梦乡，更严重的会昏迷不醒，还是很危险的。其实，酒量多少对于个体有差异，其实不论酒量多少，都对睡眠会产生影响，只不过是不同的饮酒量对睡眠的影响不一样。喝酒会放松肌肉，酒精还会抑制深度睡眠，所以说长期停留在浅睡眠阶段，导致睡眠断断续续，睡眠质量会比较差。

所以说借酒助眠是行不通的，短期内有效是因为酒后睡眠质量差，第二天醒了之后还会头昏脑胀，没睡好，酒精进入体内产生乙醛，这是一种有害的毒素，醉酒乙醛在体内，会导致一定程度的脱水，导致口干舌燥，夜间醒来，影响睡眠。