指导意见:目前的这种疼痛,有可能就是一种腰肌劳损,长时间一个姿势,受凉等因素有关,这并不像是具体的器质性病变问题本身不大,如果因为这些事情造成心理压力,这本身就会影响身心健康,从而造成精神心理压力过大,反而不利于改善,所以目前要进行身心平衡调理,不要盲目的过多的服用药物,需要先使身心平衡,客观的认识疾病,可以考虑适当的烤电,中药离子导入,平时避免受凉,睡硬板床,适当的参加体育锻炼。