问题分析:你好,最好的办法就是转移注意力,你越是在意越是有问题,你应该走自己的路,随便自己想,你现在是强迫症了,当然最好先去医院查一下离子,有无紊乱,比如低钾等。
意见建议:你好,强迫症最好的办法就是顺其自然为好,你越是在意越是难受,你太过紧张,老是想着也有关系,所以需要转移注意力,希望你能满意