健康指导:节食会使机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,建议食动结合减肥,建议饮食要营养合理,食物多样化,粗细搭配,多吃蔬菜水果,鱼类、鸡蛋、豆制品等及适当增加钙质。
如辣椒、辣酱、胡椒粉、咖啡 等少吃;少吃蛋糕、咖啡等;忌食干燥食物;忌吃辛辣刺激的食物;忌食干燥食物。