病情分析: 你好,从你描述的病情来看,我主要考虑是抑郁症,重新开始工学习,工作学习可以让你生活规律找到自己的价值感。
意见建议:运动时脑中所分泌的生化传导物质像抗抑郁药物一般,能减轻抑郁。运动不只可健身,增加免疫力,同时也使你的心理坚强起来。