根据您描述的情况,考虑您可能是因为肝脏解毒不彻底导致的不适,跟遗传也有关系。建议您:必须要防晒,防晒可以有效预防长斑。
必要时到正规医院的中医科或者正规的中医院,用中药调节。也可以外用一些祛斑霜,但是效果不佳。