问题分析:你好根据你描述的这种情况来看你主要是由于膝盖关节有些损伤或者是炎症才会造成膝关节出现积液的表现应该及时的进行调理否则的话很容易会造成炎症加重甚至影响到行动不方便。
意见建议:给你的建议就是现在最好是注意休息避免劳累运动每天用热毛巾外敷也可以适当的应用频谱治疗仪进行烤电都有一定的调节作用。