跑步会瘦腿吗，还是会让退更粗，想减掉一些赘肉该怎么

病情分析： 您好，根据您说的情况分析，不知道您烫到手心起泡了没有，如果没有起泡的话属于轻度烫伤。意见建议：您冰敷的时间有点太长了，还有就是烫伤局部皮肤肯定会红肿热痛的，并不是涂过烧伤膏就不疼了，您这种情况过几天就好了。

指导意见：根据你的描述，建议你去为你纹唇的医院检查一下是什么情况，建议你可以压迫止血。

病情分析：隆鼻是指通过在鼻部填充自体、异体组织或组织代用品以垫高外鼻，达到改善鼻部容貌的手术.意见建议：隆鼻手术是一门比较复杂的外科手术，因此不应当随意的选择整形医院，而是需要从医院的资质、医生的技术等多方面进行综合考虑。除此之外，隆鼻不能单纯的考虑鼻子的造型，而是需要综合面部其它器官、脸型，甚至个人的气质等因素综合在一起设计鼻部造型，这样才能得到满意的隆鼻效果，单纯隆鼻是无法达到满意效果的，在选择的时候应当特别注意。建议选择正规的整形美容医院进行。

病情分析：抽脂手术是在手术的部位切一小洞将抽脂管伸入脂肪层然后利用抽脂机的负压把脂肪吸出.意见建议：抽脂比起一般的局部手术更为复杂，需要先根据个人的肥胖状况进行评估，判断出哪些部位有多余的脂肪需要去除，在确定了手术部位之后，就是通过各种手术的特点来判断其先后顺序。抽脂量并不是越大越好，求美者在这一点上必须理性选择。抽脂部位不同，抽脂手术价格也不会相同， 对于堆积脂肪多的部位，价格自然会相对高点，而抽脂部位的多少也是影响抽脂手术价格的另一大因素。

病情分析： 黑印的地方时斑的所在位置？原因是激光激发色素沉着，这是激光治疗后常见的现象之一，意见建议：避免阳光直射3个月左右！注意好护理 是会自己消除的。

问题分析：您好，如果你本来的皮肤较为白皙的话，只是因为晒黑的话，那么，之后注意防晒，过一段时间，一般几个月过后，会自然恢复过来的，不要过于担忧。意见建议：建议：平时多吃点水果，尤其是西红柿、橘子、橙子等，以后注意防晒。

病情分析：隆鼻术（Rhinoplasty）是指通过在鼻部填充自体、异体组织或组织代用品以垫高外鼻，达到改善鼻部容貌的手术。意见建议：隆鼻一般分为假体隆鼻和玻尿酸隆鼻，假体分为硅胶和膨体，是永久的，恢复期一般在1-3个月的时间。玻尿酸管6-12个月，不需要恢复期的。不管做哪种，选择好的医院和专家才能保障手术的成功。

病情分析：意见建议：平时注意少晒太阳，紫外线会加重黄褐斑，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣 椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。另外，用O菲祛斑胶囊，能抑制皮肤内多巴醌的 氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成

指导意见：你好，其实减肥是一个慢过程，不需要做剧烈的或强度大的运动，最有效的方法是走路，应该是小步子，脚尖内收，放慢速度，关键还要收腹提臀，这个与减肥专家提倡的“缩腹走路法”有些相似，如果坚持不了，可以穿形体训练鞋（负跟鞋），由于鞋底前高后低，所以走路时重心就会强制性的后移，小腹自然容易收紧，臀肌保持紧张状态，脂肪就不易囤积。而且这样走路还会增强肠蠕动，增加排便次数，新陈代谢加强了，人自然就不容易长肉了。 另外要注意合理饮食：少食多餐，每次可以吃好几顿，但每顿不要吃太饱；细嚼慢咽，给胃一个反应的时间。逐渐缩小胃容。晚上不要吃过多油腻的东西，容易脂肪堆积。总之，减肥是不能急的，找对方法了，更重要的还是要坚持！

问题分析：你好，根据你说的情况可以经常做胸部运动，常见的丰胸方法有食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的。意见建议：可以从饮食上调节一下，多吃一些富含营养的食物，豆类、芝麻、花生之类的。