跟腱断裂，术后一个月

你好，无论保守治疗和手术治疗不能不保证不发生并发症，诸如再断裂、跖屈力弱、踝关节僵硬、伤口愈合不良等指导意见术后康复很重术后一月后进行。

早期阶段(术后46周)以床上踝关节的非阻抗伸屈功能活动为主。中期(术后1.53个月)应下地走路和进一步功能锻炼，如向前和向后走路、蹬功率自行车等。

初下地训练时，鞋跟应适当垫高，以减轻对跟腱的牵张力，待适应后再逐步将鞋跟减低。后期(术后36个月)以恢复踝跟肌、腱抗牵拉张力的肌力训练为主，如负重起踵练习、踝背伸抗阻练习等，为重返训练场作最后准备。