您好您的这个情况多是由于冬天的时候气温低,血液循环不好导致的,建议您平时积极的护理就可以的。指导意见建议您平时特别注意保暖,多穿衣服,另外经常按摩自己的手脚、腿部等,促进血液循环,再就是坚持每天晚上热水泡脚也很好的,其他的方面就是要坚持锻炼,增加御寒能力,希望我的回答可以帮助到你。