病情分析: 不会瘦。要想减肥除了保证正常饮食外,就是每天必须慢跑5公里或者快步走5-8公里。这就是通过运动消耗的热量要大于摄入的热量;
意见建议:早上食营养的,中午吃饱,晚上八分饱,吃完不坐着,坚持做仰卧起坐,游泳可以消耗很多,慢跑半个小时也不错,还有跑楼梯,跳舞。