问题分析:您好,根据你以上所述,排卵期是从下次月经期倒数14天是排卵日,其前5天和后4天均是排卵期。意见建议:如果你平时月经周期规律的情况下,大约在月经期的前7天和后8天是安全期。
因为排卵易受环境因素和内分泌因素的影响,建议保持心情舒畅,避免精神紧张和情绪激动。