你好:C是美白的,但是维生素E是抗衰丰胸的,维生素C摄取过多的话,容易造成动脉粥样硬化的~我是学医的,相信我哈~保健品不是不能吃,要有针对性的,多多食补和休息才是王道!你好:如果你真想美白,建议多喝温开水,泡柠檬和蜂蜜,然后就是多吃水果和蔬菜,注意不要熬夜和便秘就行了