我想你的情况主要是由于上火到导致的症状指导意见你的情况主要要多吃蔬菜白菜,荠菜,茼蒿,甘薯,马铃薯,山药,芋头,蘑菇,香菇,木耳,葫芦(瓠瓜),胡萝卜,菱角,莲藕水果柠檬,苹果,李,酸梅,桑椹,菠萝,葡萄干果花生(煮食),芝麻,莲子,芡实,松子,大枣,番瓜子,西瓜子,栗子祝你健康!