病情分析: 您好,根据你的问题,因为您能够主动的看出自己的不足,考虑您目前的急躁可能是因为有着心理压力导致的。在这个浮躁的社会,需要保持一个淡定的心。
同时积极乐观的生活为宜意见建议:建议注意卫生,注意休息,同时多吃开心果以及香蕉等食物帮助精神愉悦为宜。