你好,根据你的简单描述,考虑你患的是白色糠疹,此病又叫单纯糠疹,此病是由缺乏维生素或者微量元素引起的,我建议你可以口服21-金维他片或者金施尔康片,外用丁酸氢化可地松乳膏和维生素B6软膏,一般此病是不瘙痒的,你说的遇热瘙痒应该是过敏啦,瘙痒时可以配合口服西替利嗪片。