你的情况考虑可以安排取环后配合尤思明调经的情况帮助改善经期紊乱的情况。平时的情况多喝水的,注意少食生冷刺激性食物,这情况还是避免压力大,同时建议应该积极选择内分泌情况检查对症选择调经,注意局部的卫生较好的,观察内膜的情况的