问题分析:你好,长期的骨骼出现摩擦音,容易造成骨膜的磨损,造成周围的韧带钙化等。而摩擦音主要是骨膜间的关节液不足而造成。
意见建议:所以平时要注意身体的水分补充,尤其是出汗后不要服用碳酸饮料,容易造成骨骼的电解质流失,最好以温水补充。