病情分析:红枣养颜美容,调补脾胃,枸杞补益肝肾,明目,菊花分两种,白菊花清肝明目,黄菊花清热解毒,建议保健用杭白菊。
意见建议:白菊花枸杞红枣可以一起泡的喝。失眠肾虚还可以加些其他的。多吃些山药,可以用当归和地黄熬汤。可以喝些龟甲汤。
都是补肾的很好的食材。