您好,取环的最佳时间是月经干净3-7天之内,不能同房,如果绝经了随时都可以。建议取环后需休息3天,一周内不要重体力劳动,二周内避免性生活及盆浴。
取环后如果出现少量阴道出血、腰酸、小腹胀痛是正常现象,可以不必担心。