健康指导:你好,用枸杞子每天冲一杯茶喝,量20-30克坚持下去,你就会感到眼睛慢慢好转。我每天上网就是十几个小时,开始眼睛受不了,从喝了枸杞茶慢慢就好了。
中医说,枸杞补肝,肾生精,肝又主目。肝水汪盛眼睛自然就好。另外可以多吃些富含维生素A的水果,蔬菜。