如果你有颈椎病,如果你想缓解它,要经常锻炼,尤其是当你长时间面对电脑的时候。此类症状是由于长时间保持姿势造成的疼痛。
你平时应该注意,长时间坐着后好好休息。应该配合一些中医的针灸来调节。此类症状,如果颈椎病没有及时发生,它会变得越来越严重。