头脑发胀主要原因就是长期对着电脑,长期坐着身体没有活动会影响到脊椎,脊椎神经长期受到压迫和辐射刺激引起的头痛。现在很多人头痛的原因就是缺乏运动加上不良的生活习惯导致的。
如果因为专业没办法改善目前的情况,建议每天傍晚可以花一两个小时的时间锻炼身体,可以跑跑步,打打羽毛球,不仅能预防脊椎病和眼睛疲劳,还可以让身体得到放松,精神自然就会轻松,头痛也会减少。