问题分析:眼保健操通过按摩眼球及穴位,可帮助缓解眼睛疲劳及改善眼部血液循环,对预防近视及控制近视度数加深有很好的效果,一般时间每次最好是5分钟左右意见建议:平常注意避免持续用眼时间过长,最好持续用眼不超过1小时。
同时注意正确的读书写字姿势。