您好,根据您的描述,如果是出现疑似湿气重,可以到医院积极的检查和治疗,防止其它不适的建议,建议您可以注意休息,并且需要适量运动的,可以到医院积极的检查和治疗,避免其它不适,祝您健康!以上是对“湿气严不严重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!