你所说的这种情况考虑是受凉或劳累造成的腰部肌肉的不适,容易影响到正常的生活状态,与肾没有太大的关系。,应该就医进行合理的检查治疗,避免反复或加重,同时饮食生活规律有序,避免受凉熬夜劳累,积极的调整,适当的活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善恢复。