问题分析:我们说尤其是怀孕后的前3个月左右,是早孕反应最重、如厌食、呕吐等.又是受精卵分化最旺盛、胎儿各器官形成的关键时期,要引起重视。
意见建议:您的饮食要以简单易于消化吸收为主,尽量供给充足的糖类及富含维生素的食物,如面包、饼干、果汁、果酱、蜂蜜、各种点心及水果类,尽量采用少量多餐的方式,以每天5~6餐为宜。
还应注意干稀分食,汤和水应在两餐之间给予,以防止胃酸被稀释。