有三高、糖尿病和慢性病的人群,在生活中都是可以选择吃红薯的,红薯作为一种较为健康的食物,广受人们的喜爱。由于红薯不仅营养丰富,而其所具有的功效往往也较多的,但是,有些人可能会担心,适当食用。
红薯的营养十分丰富,更为重要的是,具有的热量其实并不高。