像一般风寒感冒的话,是可以喝点红糖姜水的。大枣干洗净,大枣也可,蜜枣口感好。准备红糖。姜洗净切末。不爱吃姜的可切片或拍松即可,姜不用去皮。
小锅加纯净水,放入姜末。放入栆干,水开后小火炖10分钟。加入红糖。继续炖15分钟。趁热喝。放凉后要加热再喝。