您好,根据您的描述,考虑属于颈椎病导致的枕大神经痛及耳大神经痛所致,也可能是平素睡眠质量比较差,睡眠效果不佳所致,要及时治疗。
1.做颈椎CT,了解颈椎生理曲度及椎间盘的情况。
2.服用活血止痛片、甲钴胺、谷维素等药物。
3.到康复科做头部、颈部针灸、推拿等治疗,要注意休息,减少伏案工作的时间,要注意锻炼颈部,少耍手机、电脑,会好起来的,不用太担心。