非盈利组织科克伦国际协作组织的研究人员对30多项有1.1万人参与的研究进行了统计和分析,得出的结论:对普通人来说,服用维生素C防治感冒没有任何效果,为了防治感冒而服用大量维生素C完全没必要。
故考虑维生素C对感冒治疗起不了什么作用,建议您好好休息多喝水,感冒好了,多参加体育锻炼才是提高免疫力的最好办法。