回奶是断奶过程中出现的正常情况,一般可以采用饮食回奶和药物回奶,但是药物回奶对身体不好,所以不推荐,饮食回奶可以多吃一些芹菜、韭菜、白萝卜以及豆角等,最好多吃一些麦芽类的食物,也可以选择喝一些麦芽水,麦芽水对回奶的效果是比较好的,并且麦芽水还不会对身体产生副作用。