最近经常失眠是什么原因啊？

你好，根据你的描述，这种情况建议你注意调理，保持愉悦的心情，注意休息和睡眠，多进行户外运动，多亲近大自然，多与朋友沟通和交流，分散注意力。

你好！引起失眠的原因比较多的，常见的原因可能与有神经衰弱症，植物神经功能紊乱，或明显疾病导致的。如果没什么别的症状只是根据你说的症状有可能是神经衰弱症引起的，建议有一个合乎健康需要的生活饮食方式，每天适当做一些体育活动，放松放松身心，也可以用一些中成药养血安神片或安神补脑液。以上是对“我失眠也有三年多了晚上想睡觉可大脑却总是不休息控制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，如果长期因为这样的环境的话，你可能会活得比较压抑一点。建议你平时尽量把精力放在读书上。有空的时候多和同学逛逛街，看看电影，都学会放松自己。多和父母交流一下。

你好，你的情况考虑是神经衰弱的症状，需要检查调理的指导意见可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

放松心情，不要想得太多，一切顺其自然，生活的路还很长，做事不要过于强求，对自己要有自信，不管怎样，你要知道，只有健康才是作重要的。多和朋友家人沟通，敞开的心扉，别让自己的心太累。遇事实在想不开的时，可以看心理医生，通过做心理疏导

一般焦虑症不会变成精神病的,轻的焦虑症可以通过自己想开点,出去散散心等可以消除吧,重的呢配合吃药,去药店买百忧解来吃吃这药比较贵的,要去大的药店才能有的买,建议加强体育锻炼，通过体育锻炼增强体质，调剂神经系统的活动，以助于睡眠状况的改善。同时要有意识地放松情绪，在考前不要人为地加剧紧张，考前复习也要有劳有逸，适时进行休息、散步。失眠严重时，学会放松情绪。

你好：可能存在气血亏损伴随内分泌代谢调节紊乱的情况，建议可以做个肝肾功能及内分泌系统检查明确诊断对症诊疗，一般情况下可以采用电针针灸配合中药调理即可。应注意饮食及睡眠的规范性，及时补充维生素及钙剂、睡前用热水泡泡手脚促进血液循环。

病例分析:精神分裂症主要表现为思维、情感和行为的异常意见建议:如果怀疑患有精神分裂症，建议于精神科进一步精神检查确诊

那是自己的一种感觉，有的病人有发热的感觉，不一样

根据您的描述，不排除气血亏虚、肾虚或神经衰弱等导致。失眠多梦可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊等药物治疗，最好到正规医院中医科就诊进行辨证，明确诊断后再进行药物治疗。你好，你的情况可能是肾虚引起的盗汗的症状，和身体体质不好有关系的，可以服用六味地黄丸治疗看看，平时多锻炼身体可以有帮助的