月经颜色呈咖啡色,可能是由于月经不调导致宫寒所致,需要积极的进行身体调理,可以服用中药进行调理,平时应注意局部卫生,勤换洗内裤,内裤清洗时应该和其他衣服分开洗,洗干净后在太阳下暴晒后在穿比较好,可加强营养,多食豆制品,同时可适当泡红枣、枸杞补血、补气,改善经血。