病情分析: 你好这个你这情况要多吃含维c的果蔬定期到美容院做祛斑护理,意见建议:你好这个你这情况要多吃含维c的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒。