问题分析:根据你描述的情况,你这个情况,应该是因为你受凉,休息不好,劳累,过敏等情况造成的感冒,鼻炎的情况意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,增强体质,多喝水,清淡饮食, 吃易消化食物,不吃刺激性,辛辣食物,避免过敏的情况,可以应用感康,鼻炎康,牛黄消炎片治疗