滑膜炎可以采用中药加针灸按摩,有较好的效果。中药膏药就是治疗效果较好的一药方剂。使用以起到活血化瘀,舒筋活络,消炎止痛作用,进而达到标本兼治的目的,并且治疗期间应注意多休息,不要做过度运动。
减轻体重,过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成滑膜炎症。因此对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。
滑膜炎关节镜处理以后,还是需要逐渐的康复训练的,练习抬腿,屈膝等动作,恢复要一个过程的。局部还可以热敷,按摩理疗下,有助于促进恢复的,还有就是要避免登山,反复的屈膝等运动。