小腿短大腿长，小腿怎么变长些

走路半个小时想要达到减肥效果，是有一定的困难的，因为平时生活中的走路，并不能够起到一种全身出汗的效果，只是能够稍微的活动一下自己的身体，能够让自己的身体血液流通得更加的顺畅而已，不至于让自己出现一些关节不灵活的现象，如果要想进行减肥，要注意走路的时候的速度和效率，当然每天走路半个小时对人的身体还是非常有好处的，能够让自己的足底出现发热情况。

你好，你的情况主要是由于气血亏虚导致的痛经，一般药物很难凑效。中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方，建议你用山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用可以消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治，快速提高免疫力，调整阴阳平衡，从而促进女性荷尔蒙的分泌，快速调整痛经，不需要其它治疗方法，而且服药期间可正常工作和生活，奇效实用，省钱方便。以上是对“痛经，疼两天，大姨妈两天就不来了，量很少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，目前西医治疗眼底黄斑是没有什么好的方法，无外乎一些激素，抗生素，消炎类药物针对临床症状的缓解，病情容易反复，长期使用有耐药性，副作用，对肝肾损害极大。眼底黄斑可以考虑中医治疗，中医认为肝主目，肾经主眼底。老年眼底黄斑的发生和身体的经络气血的失调是有直接的关系的。所以可以通过中医的方法来调理治疗

你好，考虑上火,建议您可以多喝点金银茶或是菊花茶，情况严重的话，可以服用点牛黄解毒丸。平时生活作息要规律，不要经常熬夜，饮食上注意要吃的清淡点，辛辣、油腻食物要少吃点

建议您用麻黄、白鲜皮、地肤子各、金精草、龙戟草治疗，能清热祛风，除湿止痒，可彻底根治不复发。治疗期间一定要大量饮用开水，保持大便通畅。

你好，牛奶是不能解酒的，不过牛奶可以再胃壁上形成一层保护层，减少酒精对胃的刺激。解酒的话还是用果汁或者白开水。建议你喝酒前半个小时饮用牛奶，饮酒后喝点果汁或者白开水解酒。

您好，一般颈椎间盘突出吃药可以吃颈复康或者甲钴安。或者是止痛药。但是效果不是很理想。您可以试试。建议您针灸治疗，针灸治疗可以很快的缓解您的症状。平常要注意休息，不要长时间伏案作业。希望我的回答对您有所帮助。祝健康。

考虑为角化型足癣，都是因为足部长期穿封闭的鞋子，使足部皮肤不通风、潮湿引起皮肤真菌或霉菌感染引起的，日常尽量少去公共的澡堂、泳池，尽量少穿公用拖鞋可以有效的减少感染，足癣为慢性感染疾病，所以需长期用药，需在医生的指导下涂抹药物进行治疗。

痛风性关节炎不宜多吃面包。痛风性关节炎人群饮食避免进食含嘌呤比较高的食物及辛辣刺激的食物。面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及矿物质元素等营养成分，且属于低嘌呤食物，有助提高新陈代谢，有益身体健康，但同时面包中含有很高的饱和脂肪，是不建议多吃的

你好，霉菌性食管炎不建议服用西药治疗。你的情况建议你服用金双歧胶囊，马来酸多番立酮，配合中药治疗最理想。注意多喝开水，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜，不要吃腌制的菜类。