您好,根据您所说的情况,我考虑您很有可能是肌肉拉伤,因为,症状比较明显,由于您提重物造成的。指导意见根据您所说的情况,我建议您可以用理疗的方法来治疗,最好再配合用外用药物来治疗,主要使用云南白药气雾剂,喷在患处,每日四次,局部可以烤电,用远红外线的灯照,也可以按摩。