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医生回答
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可以暂时服用止痛的药物缓解疼痛，这些药物需要在大夫的指导下使用。同时，你需要查明引起这种症状的具体病因，然后给予根本治疗，去医院骨科求治，完善相关检查，比如做骨盆的ct等，明确诊断。
你需要保持心情舒畅，不要抽烟，不要喝酒，防止局部外伤，避免熬夜等。见原因有骨折或者骨裂。但是如果没有什么外伤。常见的为跖筋膜炎，久立或行走工作者多见。
长期、慢性轻伤引起，疾病的过程是跖筋膜纤维断裂及修复，临床表现在跟骨下方偏内侧的筋膜处骨质增生及压痛。通常影响因素有年龄、鞋和鞋垫不合适、过度运动、距下关节活动度降低等。
通常采取保守治疗，运动后适当休息和自行拉伸训练，双舒适的鞋子，也可以定制一双矫正鞋。
