可尝试用中药疏通气血辅以简单局部放松推拿,一般足底筋膜炎患者大多只处理局部,没能从疼痛的根本原因治疗起,所以比较不易改善,一般酸痛贴布大多以消炎为主,初起局部肿痛,消炎可为之,长久使用并不适合,可就近至中医诊所请医师为您诊治.祝福您