亲,宝宝补钙的最佳时间就是晚饭后一段时间或是晚上睡觉之前,如果宝宝这时还吃夜奶,最好选择在两餐奶之间。如果宝宝吃母乳,缺钙的时候可以通过妈妈多吃含钙的食物来补充,同时还需要及时补充鱼肝油,多出门晒太阳。