是贫血造成的,尤其是中年妇女很容易,需要适当增加盐的摄取量,都喝白开水,较多的水分进入血液后可增加血容量,另外增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,且需加强锻炼,提高机体调节功能。
体育锻炼无论对或低血压都有好处