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患者提问
为什么每晚都没有早睡的习惯?
提问时间:2020-02-03 15:39
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析: 睡眠是习惯的问题,您如果常常晚睡,就会有晚睡的习惯,意见建议:如果您早睡,就有早睡的习惯,养成一个习惯需要一个月,您可以养成让自己早睡的习惯,至于到第二天人不累也不困是因为您年轻精力旺盛
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