健康指导:你好,规范化生产出来的东西不一定就是最合适人体的,而且安利的产品对亚洲人是否完全适合还有待验证。蛋白质粉不能随便吃的,吃多了伤肝伤肾,维生素更不能随便吃,危害很大的,你去网上查查看"维生素的危害" 个人一直建议吃新鲜的现做的饮食。