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更年期综合征的女性如何营养搭配

我从去年开始,身体和心理都有些变化,我的身体比以前更加臃肿了,也没有吃什么,心情变得特别容易烦躁,而且情绪波动特别大,家人说我是患了更年期综合症。 想得到怎样的帮助:请问更年期的女性在生活上应该如何营养搭配?
提问时间:2021-08-23 09:18
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