问题分析:对于这种情况,可能是有韧带关节等损伤引起的疼痛,适当用些护具,对减少损伤是有好处的,同时要注意适当护理,对恢复有帮助指导建议:首先是可以适当用些护具的,同时可以适当用些膏药,对改善关节韧带损伤是有好处的,对缓解症状有帮助。
同时要注意减少运动,适当休息,注意适当按摩,多吃一些奶蛋瘦肉豆制品等优质蛋白质食物,对恢复是有好处的