你这是脾不统血,建议吃山楂汤加三七粉一条(同仁堂的),早晚吃一碗,每日饭前吃参苓白术丸和补中益气丸,不要吃猪肉,只吃牛肉或者柴鸡肉,一次一小碗,清炖最好!这样气血吸收的快!最好是吃淮山药和薏米1比1打成粉煮的粥,直接补气血!每天中午晚上饭前一小碗。