你好,月经不调属于内分泌紊乱,多与内分泌紊乱导致月经不调。头晕,全身酸痛,需要排查下受凉,感冒引起,也与日常劳累,或者长时间不良体位姿势等导致。
生活规律些,少熬夜。日常生活饮食方面也要好好调理。清淡些,多吃些富含维生素丰富的蔬菜,水果。生理,辛辣,油炸等食物尽量少吃。
另外就是可以下次月经来潮后第三天查下性激素常规,多休息,注意预防感冒。