你好,像你咨询的这种情况,脾胃虚伴有湿气重,往往会有面色灰暗,大便稀薄等。而心慌考虑与心脾两虚有关,具体还需要去看一下。
建议你及时去正规医院中医科就诊,结合目前症状,舌象脉象等,总体辩证一下,明确病因后对症治疗是关键。此外,饮食清淡,多吃山药,红小豆等食物。